Mein Tipp – MASSAGEÖL GEGEN SCHMERZEN
Dieses Schmerzöl mache ich selber, es hat uns bisher gute Dienste erwiesen.
Das nachfolgende Rezept habe ich vor längerer Zeit mal ausgedruckt, nachdem meine Mutter mich nach einer Sendung im MDR darauf aufmerksam machte.
Die Beinwelltinktur stellte ich selber her (gibt es aber bestimmt auch in der Apotheke).
Als Basisöl gefällt mir Mandelöl am besten. Kostengünstiger sind Öle aus dem Supermarkt – Olive, Raps, Sonnenblume – sollten allerdings Bio-Qualität haben.

Zitatanfang
Massageöl gegen Schmerzen
Tipps von Apothekerin Dr. Anne-Kathrin Habermann
Die Hüfte ist ein schwieriger Bereich für Wickel oder Auflagen. Sobald man sich bewegt, verrutscht alles. Wem Wärme Linderung bringt, dem empfiehlt Apothekerin Dr. Anne-Kathrin Habermann ein selbst hergestelltes Massageöl. Es hilft gegen Gelenkschmerzen und Verspannungen.

Zutaten Massageöl
30 ml kalt gepresstes Pflanzenöl (z.B. Oliven- oder Mandelöl)
10 Tropfen Pfeffer-Öl (Apotheke)
10 Tropfen Beinwelltinktur (Rezept siehe unten)

Zutaten Beinwelltinktur
10 Gramm Beinwellwurzel
30 ml 70-prozentiger Alkohol
1 sauberes kleines Schraubglas mit Deckel

Zubereitung
Zunächst für die Beinwelltinktur die Beinwellwurzel grob zerkleinert in Alkohol einlegen. Das Schraubglas mit einem Deckel verschließen und etwa zwei Wochen stehen lassen und gelegentlich schütteln. Dann über in Tuch filtrieren. Diese Beinwelltinktur in den angegebenen Mengen mit Pfefferöl und Pflanzenöl mischen – fertig ist das Massageöl.

Wirkung
Pfeffer-Öl wird aus den Früchten des Schwarzen Pfeffers (Piper nigrum) gewonnen. Es wirkt durchblutungsfördernd, schmerzlindernd und wärmend, enthält aber kein Piperin – den Scharfstoff der Pfefferkörner. Die Wirkung ist also mild und angenehm, aber in hohen Dosen kann Pfeffer-Öl die Haut reizen.
Beinwell gehört zu den einheimischen Arzneipflanzen. Er besitzt eine lange Tradition als Heilkraut. Schon im Mittelalter hat die Äbtissin Hildegard von Bingen Wirkung sowie Anwendung beschrieben und Beinwell im Kloster angebaut. Beinwell-Extrakte dienen in der Volksmedizin hauptsächlich zum äußerlichen Gebrauch bei Knochenbrüchen, Prellungen, Verrenkungen und Verstauchungen. Neueste Erkenntnisse bestätigen inzwischen die schmerzlindernde, entzündungshemmende und abschwellende Wirkung von Beinwell. In der Apotheke gibt es auch fertige Salben mit Beinwell-Fluidextrakt. Aber selber machen, macht mehr Spaß!
Zitatende

Ich nehme vom Schw.-Pfeffer-Öl und auch von der Beinwelltinktur die 2- 2 ½ fache Menge. Außerdem noch einige Tropfen Rosmarin-Öl wegen des Duftes (und es sorgt ja auch für gute Durchblutung).
Aber das muss jeder selber ausprobieren. Ich habe auch zuerst mit dem Originalrezept begonnen.

Das ätherische Pfefferöl bestelle ich in der InternetapothekeHIER
Da kosten 5 ml 6,90 EUR. Das reicht ziemlich lange, da man ja nur wenig braucht.
Allerdings bestelle ich bei dieser Apotheke fast alles, was wir so brauchen, auch Basisöle, Schüssler Salze und Salben und homöopatische Mittel. Dadurch spare ich die Portokosten.

Uschi, wie gehts dir mit deinem Öl?
Ich habe auch mal oft Verspannungen gehabt, Schulter-Hals tat weh.
Bei mir ist es aber psychisch. Wenns kommt dann ist das schlimm, kann dann nicht mehr arbeiten weils so weh tut.

Liebe Uschi

Ich hatte damit sehr lange zu kämpfen und habe vor drei Monaten mein Kopfkissen entfernt und mir ein neues gekauft.
Nach zwei Wochen hatte ich keine Besschwerden mehr im Nacken und Schulterbereich.
Das Kopfkissen hat mich zwar 60 € gekostet, doch das war es mir wert.
Bezüglich meiner Rückenprobleme habe ich eine Massagematte wo ich mich tglich 2 mal drauflege. Jeweils 15 Minuten, dann schaltet die sich automatisch ab.
Ich habe auch eine Magnetfeldtherapiematte die ich ebenfalls täglich anwende. Natürlich sind das Anschaffungen die nicht sehr billig sind, doch so erspare ich mir immer die Fahrten zum Arzt oder Therapeuten und kann das machen, wann ich Lust dazu habe.
Doch bzgl. Deiner Nackenschmerzen kannst Du sicherlich mit einem anderen Kopfkissen viel erreichen.
Mit meinem alten Kopfkissen bin ich nämlich immer im Bett nach unten gerutscht, was jetzt mit dem neuen nicht mehr passiert.
Alles Gute für Dich liebe Uschi wünscht Dir die Bergfee Edith
Da hoffe ich, dass Dein lieber Wendel Dich bald mit dem Öl einreiben kann und Du Linderung verspürst.

@Uschi
Natürlich ist das Öl kein Allheilmittel und kann nur eine Linderung bringen, vorausgesetzt man wendet es regelmäßig an. Dazu mußt Du Wendel bei guter (Massage)Laune halten.
Meiner Mutter hilft es bei Rückenschmerzen total gut, weil die Schmerzen von Verspannungen durch schlechtes Laufen kommen.
Für meinen Mann, der große Probleme mit der Wirbelsäule hat, ist es ein Teil der Selbsthilfe.

..ist mir als Salbe auch bekannt..als Pflanze selbst noch nie gesehen..