die Birke



Zur Pflanzengattung der Birken (Betula) gehören etwa 50 verschiedene Birkenarten,
darunter auch die Hängebirke bzw. Weißbirke,
die in Deutschland am häufigsten vorkommende Art der Birkengewächse.
Diese ist leicht an ihrer typischen schwarz-weißen Rinde erkennbar.

Besonders für Allergiker sind die Pollen der Birken zwischen März und April
mit Leiden verbunden. Weil Birken nicht über Insekten,
sondern ausschließlich über den Wind bestäubt werden,
geben sie im Vergleich zu anderen Bäumen große Mengen an Pollen frei.
Diese effektive Vermehrung, als auch die geringen Bedürfnisse
die eine Birke an ihre Umwelt stellt (besonders die Bodenverhältnisse),
sind die Gründe weshalb Birken als Pionierpflanzen gelten.
Beim besiedeln neuer Lebensräume findet man junge Birken
meistens noch vor anderen Baumarten.



Im Brauchtum haben Birken einen festen Platz.
So werden die sogenannten Maibäume in der Nacht zum 1. Mai
von unverheirateten Männern vor die Häuser ihrer Angebeteten gestellt.
Das schmücken und aufstellen der Bäume hat besonders
in West- und Süddeutschland lange Tradition und gilt als Liebesbeweis.



Besondere Eigenschaften

Vor allem für ihre heilkundlichen Effekte sind die Extrakte der Birke,
insbesondere aus ihren Blättern sowie der Rinde – bekannt.
Die enthaltenen ätherischen Öle und wertvollen Pflanzenstoffe
dienen in der Kosmetik zur Pflege von Haut und Haar.
Medizinisch können sie entzündungshemmend und harntreibend wirken,
was verschiedensten Symptomen etwa bei chronisch entzündlichen Erkrankungen
oder Nierensteinen zu Gute kommen kann.
Traditionell gehören Entgiftungskuren zu einem beliebten
Einsatzgebiet von Birkenblättertees

Die wassertreibende Wirkung der Birke ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen
und im Frühjahr ein wahres Detox-Wunder.



Mit Birkenblätter-Tee können Nieren täglich bis zu sechmal mehr Harn ausscheiden als normal. Das macht man sich bei der sogenannten "Durchspültherapie" zunutze, etwa bei Ödemen, Blasenentzündungen, Übersäuerung oder zu Entschlackung.
Anwendungen mit Birkenblättern und -rinde

Mit ihren hellgrünen Blättern gilt die Birke seit jeher als Symbol für den Frühling.
In dieser Zeit kannst du die jungen Blätter auch sammeln und anschließend trocknen.
Dazu verteilst du sie auf einem Tablett oder hängst sie auf und lagerst sie in einem dunklen Raum oder einem Kasten. Die Blätter sind trocken, wenn du sie mit den Fingern zerreiben kannst. Du findest den heimischen Baum vor allem auf weiten Freiflächen
oder am Waldrand und erkennst ihn an seiner markanten weißen Rinde.
Solltest du keine Birken in deiner Umgebung finden,
kannst du die bereits getrockneten Blätter auch in deiner Apotheke kaufen.

Achtung: Falls du Ödeme hast, die von Herz- oder Nierenproblemen herrühren, solltest du auf Birkenblättertee verzichten. Das Gleiche gilt, wenn du eine Birkenpollenallergie hast.


Für einen Liter Birkenblättertee brauchst du:

1 großen Löffel getrocknete Birkenblätter
1 Liter Wasser

So bereitest du den Tee zu:

Bringe das Wasser zum Kochen.
Fülle einen großen Löffel der Birkenblätter in ein Teesieb.
Übergieße das Sieb mit dem heißen Wasser in einer geeigneten Kanne und lasse den Tee ziehen.

Je nach Verwendungszweck variiert die Ziehzeit:

Bei einer Erkältung ist Birkenblättertee besonders wirksam wegen des enthaltenen Vitamin C. Da dieses sehr hitzeempfindlich ist, solltest du das Wasser nur auf etwa 80 Grad erhitzen und die Blätter nur etwa fünf Minuten ziehen lassen.
Möchtest du eine Kur für ein verbessertes Hautbild oder Schmerzminderung bei Rheuma oder Gicht machen, kannst du die Blätter bis zu 15 Minuten ziehen lassen, um so die entwässernde Wirkung zu steigern. Danach solltest du die Blätter aus dem Tee holen, da dieser sonst bitter schmeckt. Während der drei- bis vierwöchigen Kur kannst du täglich bis zu anderthalb Liter Birkenblättertee trinken. Achte darauf, dass du währenddessen zusätzlich zwei weiter Liter Wasser oder anderen Tee zu dir nimmst.



Bei Haarausfall und Schuppen können Sie zweimal wöchentlich die Haare waschen. Dabei die Kopfhaut kräftig massieren und anschließend kurz mit lauwarmem Wasser ausspülen.

Das Hautbild wirkt frischer, wenn Sie Ihr Gesicht morgens und abends mit Birkenwasser (ohne Seife) waschen, da das Wasser eine hautklärende Wirkung entfaltet.

Bei Muskelschmerzen hilft Birkenrinde. Die ätherischen Öle aus der Rinde wirken entzündungshemmend, durchblutungsfördernd sowie schmerzlindernd und helfen etwa bei Prellungen oder Muskelkater. Füllen Sie dafür ein Glas mit getrockneten Rindenstückchen und füllen Sie das Glas mit Olibenöl auf. Gut verschrauben und den Ansatz etwa 14 Tage lichtgeschützt und bei Zimmertemperatur stehen lassen. Anschließend das Öl durch ein Tuch filtern. Die betroffene Stelle mit dem Olivenöl dünn einreiben. Dieses hält etwa drei Monate an einem dunklen, kühlen Ort.


So wendest du Birkenblätter bei Harnwegsinfekten an
Bei Blasenentzündung lässt sich die Wirkung von Birkentee-Getränken mit einem Sitzbad steigern. Mischen Sie 8 bis 10 Tropfen Birkenöl in lauwarme Wannenwasser und baden Sie darin einmal täglich sitzend für etwa 15 Minuten.

oder auch

Nicht umsonst trägt die Birke den Beinamen Nierenbaum. So soll sie selbst bei Nierengries, einer Vorstufe von Nierensteinen, helfen. Um ihre wassertreibende Wirkung zu verstärken, kannst du die Birkenblätter mit Goldrute und Ackerschachtelhalm (auch bekannt als Zinnkraut) kombinieren. Diese Kräuter wirken ebenfalls harntreibend und helfen so, deinen Harntrakt zu spülen.

Für einen Liter Tee benötigst du:

1 Teelöffel Birkenblätter
1 Teelöffel Goldrute
1 Teelöffel Ackerschachtelhalm
1 Liter Wasser

Die Mengenangaben gelten für getrocknete Kräuter, wenn du lieber die frischen Pflanzenteile verwenden möchtest, verdoppele die Menge einfach.

So bereitest du den Tee zu:

Koche das Wasser auf.
Fülle die Kräuter in ein Teesieb.
Übergieße die Kräuter mit dem heißen Wasser.
Lasse den Tee 15 Minuten ziehen und entferne anschließend die Kräuter.

Während einer akuten Harnwegsinfektion kannst du bis zu zwei Wochen lang täglich etwa anderthalb Liter von der Teemischung trinken. Dadurch sollte es dir schnell besser gehen. Ist das nach einer Woche immer noch nicht der Fall, solltest du besser zum Arzt gehen.